Según un informe publicado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), las tasas de inactividad han aumentado en el mundo. Sin embargo, la región con mayor tasa de sedentarismo a nivel mundial es Asia-Pacífico, en la que se incluyen países como Corea del Sur, Japón y Singapur.

De acuerdo con lo reportado por la OMS la tasa de inactividad física de esa región ha alcanzado un 48%. El análisis está basado en 507 encuestas realizadas en 163 territorios.

La segunda región con más sedentarismo es la de Asia meridional, en la que se inscriben territorios como Afganistán, Bangladesh, Bután, India, Nepal, Pakistán y Sri Lanka.

De acuerdo con los datos, la prevalencia de inactividad física en esas regiones se debe a varios factores entre los que se encuentran los socioculturales y económicos.

La actividad física está ligada a diversos factores

Según Fiona Bull, la jefa de la unidad de actividad física de la OMS, hacer actividad física está ligado a varios factores.

Entre ellos, la motivación personal, tener disponibilidad de tiempo, así como a factores sociales y ambientales.

Debido a esos factores, hay ciertos grupos poblacionales a los que se les dificulta realizar actividad física frecuentemente. Uno de ellos son las mujeres que comúnmente están dedicadas a las tareas del hogar y el cuidado de sus hijos.

Cabe destacar que desde el 2000 las tasas de inactividad física han disminuido sin que esa tendencia pueda revertirse.

¿Qué estragos en la salud tiene el sedentarismo?

De acuerdo con la OMS, la falta de ejercicio influye en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, cánceres, diabetes y otras enfermedades no transmisibles. Mismas que son las principales causas de muerte a nivel mundial.

Pero también tiene estragos en la salud mental. Ya que hacer ejercicio retrasa la aparición de la demencia. Actualmente se prevé que si la tendencia se mantiene, para el 2030, la cifra de personas con demencia alcanzará los 78 millones.

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